体外冲击波碎石是一种常见的治疗结石的方法，其主要原理是利用高能量的冲击波将结石击碎。然而，在进行体外冲击波碎石后，患者常常要一段时间来恢复。

  一般来说，体外冲击波碎石后的休息时间取决于个体情况和手术方式的选择。对于大多数病人来说，一般建议在术后24小时内避免剧烈运动，并且遵循医生的指导进行适当的活动。此外，还必须要格外注意饮食调整，避免摄入过多的钙质和草酸等可能增加结石风险的食物。

  如果患者的病情较为严重或合并有其他疾病，如肾功能不全、高血压等，则在大多数情况下要更长的休息时间。在这种情况下，医生会根据详细情况制定个性化的康复计划，以确保患者的安全和康复效果的最大化。

  总之，体外冲击波碎石后的休息时间因人而异，具体需结合个人情况做判断。为了能够更好的保证最佳的康复效果，请务必按照医生的建议进行休息和护理。如果有任何不适或疑问，应及时向医生咨询。

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